芹菜香干的做法

芹菜香干的做法

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，

食材配方

主料：

香干、200g 、

辅料：

芹菜、200g辣椒、2个盐、适量鸡精、适量

详细做法步骤

1、先准备的材料 香干切片 芹菜切段

2、准备的辣椒

3、等锅里的油烧开了 就把辣椒放到锅里 翻炒会

4、等锅里的辣椒差不多炒好了 就把准备的芹菜放到锅里 继续大火翻炒

5、锅里的芹菜炒的5分熟的时候 把准备好的香干也一起放到锅里

6、继续大火翻炒 这个炒5分钟 就可以添加作料了 盐 鸡精 等