清炒莴苣的做法

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清炒莴苣的做法

时间：2020-10-24

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栏目：菜谱大全

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导读：             清炒莴苣的做法       常吃莴苣可以美容，因为莴苣中含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E 对润滑皮肤防衰老，促进血液循环有帮助~~

清炒莴苣的做法

常吃莴苣可以美容，因为莴苣中含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E 对润滑皮肤防衰老，促进血液循环有帮助~~

食材配方

主料：
莴苣、300g 、
辅料：
葱花、5g盐、1g生抽、3g香醋、2g大蒜粒、1g 、

详细做法步骤

1、莴苣洗净去厚皮，将其切菱形块

2、热锅热油煸香葱花和蒜粒后加入莴苣片翻炒

3、加入盐，生抽，鸡精，翻炒至莴苣变色，滴入几滴香醋出锅

4、成品

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