清炒双耳的做法

清炒双耳的做法

炒双耳不仅好吃，而且把这二者合一有降血压的作用。

食材配方

主料：

木耳、15g银耳、15g

辅料：

葱、适量姜、适量青椒、适量红椒、适量盐、适量味精、适量胡椒粉、适量糖、适量

详细做法步骤

1、把木耳银耳放入水中泡软和。

2、然后把它们撕成小块。

3、锅中烧开水，放入双耳烫开。

4、捞出备用。

5、把葱和姜切好。

6、把青红椒切成小块。

7、锅烧热，入油放葱和姜炸香。

8、倒入青红椒炒一炒。

9、然后加入双耳炒。

10、加入盐、味精、糖，再少加点水炒匀出锅。