清炒莴笋叶的做法

清炒莴笋叶的做法

多吃些青菜对身体很好的哦！ 不过做法也是要很健康的！不然营养物质都被破坏了！

食材配方

主料：

莴笋叶、500g 、

辅料：

蒜、适量盐、适量鸡精、适量油、适量

详细做法步骤

1、莴笋叶洗干净备用就可以了！

2、等锅里的油烧好了就把莴笋叶放到锅里 要大火翻炒哦！ 准备的大蒜也一起放到锅里

3、青菜是最好炒的菜了！ 大火翻炒了３分钟的样子就差不多了！

4、最放盐　鸡精调味就可以了！