清炒甘蓝的做法

清炒甘蓝的做法

简单却有滋有味的家常菜，清炒甘蓝。 简单做法，调味料只用到盐，这样的菜消化起来，肠胃负担小，是非常家常的一道菜。 甘蓝是被世界卫生组织定为最健康的菜，胃不好的人

食材配方

主料：

甘蓝、400g 、

辅料：

蒜、适量色拉油、适量盐、适量 、

详细做法步骤

1、甘蓝备用。

2、将甘蓝切小，蒜拍碎切末。

3、锅烧热，倒入色拉油。

4、倒入甘蓝，翻炒。

5、甘蓝炒香后，撒盐。

6、甘蓝断生后，加开水，焖一会儿，焖软即可。