苦菊千张卷的做法

苦菊千张卷的做法

这几天上火，嘴里有点溃疡，总想吃点清淡败火的菜，那天逛超市，看见有卖苦菊的（我们这里也叫青菊），赶忙买了点。苦菊是一种廊坊特产的食用植物，苦菊属菊花的一种，有抗

食材配方

主料：

苦菊、150g豆腐皮、2张

辅料：

盐、8g大蒜、1瓣香醋、30ml白糖、5g香油、2ml水、适量色拉油、几滴 、

详细做法步骤

1、所有的原料收拾干净。炒锅放水，加盐。

2、滴几滴色拉油。

3、中火烧开后，放入洗好的苦菊汆烫，变色后捞出。

4、然后将豆腐皮汆烫一分钟过凉开水备用。

5、将苦菊用刀切碎。

6、撒入盐，用手抓拌均匀，挤掉多余的水分（注意，要留一小部分水分，不要挤得太干）。

7、把豆皮铺平，放一些苦菊在豆皮长的那端的一头，并向前卷成卷，边缘处抹上凉开水以粘住豆皮的连接处（我是裹一圈半然后切断，再继续放苦菊卷一圈半再切断）。

8、做好了一个。

9、依次卷好所有的豆皮，切成5公分的段儿，摆盘即可。

10、下面做个调料汁，将大蒜一瓣切成蒜末。

11、将蒜末放入料碗中，加香醋、盐、糖、香油，搅匀即成调料汁，喜欢辣的还可以放点辣椒油进去，味儿更好。