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时间:2025-09-03
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栏目:煲汤大全
标签: 滋阴 糖水
食 材
银耳、桂圆肉、百合、枸杞
做 法
1.取适量银耳,用清水浸泡15分钟,让银耳变得柔软。
2.将泡发好的银耳切碎,和桂圆肉一同放入炖盅内。
3.往炖盅里加入适量清水,隔水炖煮1.5小时。4.接着放入百合,继续炖煮30分钟,让百合的清甜融入汤中。
5.最后放入枸杞,焖5分钟,这道汤就完成啦。
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