桂圆枸杞粥的做法与功效

莲子，别名藕实、莲蓬子，是一种常见的保健食品。用莲子熬成的粥叫做莲子粥，具有养心安神、益精止泻的功效，是夏季清火祛热，治疗心悸失眠的圣品。 莲子小米粥 原料：莲子（去心）25克，小米..

        排骨栗子粥                                 原料：板栗10-15颗、排骨1盒、干贝若干。                 调味料：盐、生抽、鸡粉、现磨白胡椒。                 做法：                 1、板栗适量，剥壳后切小片，我买的是糖炒过的；         ..