美食杰

网站地图

当前位置::首页 > 粥的做法 > 正文

绿豆百合粥的材料和具体做法步骤

时间:2025-07-25

人气:2

栏目:粥的做法

标签:

导读:   夏天喝一些绿豆百合粥可以清热也能防暑,更能为人体提供大量的碳水化合物和多种微量元素,也能有效预防高血压和高血脂。绿豆百合粥的做法也很简单,多数人在家中可以随时煮

   夏天喝一些绿豆百合粥可以清热也能防暑,更能为人体提供大量的碳水化合物和多种微量元素,也能有效预防高血压和高血脂。绿豆百合粥的做法也很简单,多数人在家中可以随时煮制,下面有我对绿豆百合粥做法的详细介绍,不会做的朋友可以学习一下。

  

绿豆百合粥的材料和具体做法步骤

绿豆百合粥的做法

   制作绿豆百合粥的材料

  制作绿豆百合粥时,需要准备一百五十克绿豆,一百克大米和干百合二十克,另外还要准备适量的清水和少量的冰糖。

  

  制作绿豆百合粥的具体步骤

  1、把准备好的绿豆拣一下,去掉里面的杂质,再用清水洗净,然后放在清水中浸泡两到三个小时。把干百合也处理一下,去掉黄色的部分,再用清水泡制半小时左右,泡到干百合变软。

   2、把准备好的陈皮洗净,用清水浸泡一会,取出切成细丝状备用。把准备好的大米也用清水淘净。

  3、把泡好的绿豆和洗好的大米一起放入到锅中,再加入适量的清水,然后开火煮制,烧开以后把火力调小,并把陈皮和百合放入进去,用勺子调匀。

   4、调匀以后接着用中火小火,慢慢的熬制四十分钟左右,让锅中的绿豆全部破花,大米也变得软烂,再把准备好的冰糖放入到锅中。

   5、接着煮制一会,让锅中的冰糖全部化开,然后关火,让粥在锅中焖一小时,打开锅盖以后取出装碗即可食用。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 参枣莲子粥

    参枣莲子粥

    参枣莲子粥 适用人群:适用于病后体虚的患儿。 用法宜忌:健婴幼儿食粥浆,儿童食粥及红枣,每日1剂,分2次吃完,至贫血痊愈。 材料:党参15克,红枣20克,莲子、大米各30克。 参枣莲子粥的做..
  • 鲜芦根薏苡仁粥

    鲜芦根薏苡仁粥

    鲜芦根薏苡仁粥 来源:《食疗百味》 原料:鲜芦根60~100克,薏苡仁、粳米各30克,冬瓜仁20克,淡豆豉15克。 鲜芦根薏苡仁粥的做法 先将鲜芦根、冬瓜仁、淡豆豉洗净,煎取药汁,去渣,再与洗..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

美食杰 Copyright 2025 www.meishijie.cc 备案号:桂ICP备2021004607号-4
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。641079051@qq.com