冰糖枸杞雪梨汁的做法

滋阴润燥的好汤水——冰糖枸杞雪梨汁

一到冬天，真是一个燥字了得！

干燥的空气，干燥暖气，干燥的皮肤，干燥的嗓子。

看到有卖雪梨的，知道这是个润燥的好东西，就买了几个。

用它来做汤能滋润肺燥，适合所有体质，对缓解幼儿咳嗽、肺虚咳嗽都有疗效。而且做简单。经常吃，还可润肤、美容，减缓衰老。爱美的靓妹们可不要错过哟。

冰糖枸杞雪梨汁

原料：雪梨、冰糖、枸杞子。

冰糖枸杞雪梨汁的做法

1．将雪梨洗净，切掉顶部留做益，挖去梨核儿。

2．放入冰糖及洗净的枸杞子，再加满净水，盖上梨盖上锅蒸20分钟，取出凉至温，即可喝汁、吃梨肉。

枸杞的功效与作用

枸杞别名苟起子、枸杞子、甜菜子、红青椒、狗奶子、枸杞豆等，属茄科。枸杞叶可做汤，枸杞可食，也可作药用。枸杞药用功效：滋补肝肾，明眼目，益面色，长肌肉，坚筋骨，助阳气。久服有推迟衰老，延年益寿的效果。