百合枣龟汤的做法

百合枣龟汤

原料：龟肉60克，百合30克，红枣10个。

百合枣龟汤的做法

1．将龟肉切块；红枣去核；百合洗净。

2．以上三味同入锅中，加适量水，共煮至龟肉熟烂即成。

百合枣龟汤的功效：益气养血，滋阴补肾，润肺宁心。适用于气血亏虚型及心肾阴虚型心律失常。

百合的营养价值

百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症