海马煲瘦肉的做法

        排骨核桃莲藕煲                                 主料；排腔骨 500克，莲藕 100克，核桃仁 50克，枸杞 10克                 辅料；葱姜 适量 盐 适量 味精 1克，                 做法；                 1 排骨洗净，用清水泡制2小时，                 2..

        山药排骨煲                                 主料：排骨一根，山药半根；                 配料：蒜瓣，姜丝，干辣椒若干个，美味鲜酱油，耗油，鸡精，盐，料酒。                 做法：                 1，排骨焯水，去腥；山药刮掉皮，削成滚刀块；                 ..