杂烩一锅炖的做法

冬季吃羊肉，是非常合适的，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。由于羊肉含有铁钙，铁质，高于猪、牛肉，所以..

                食材         排骨1斤，玉米一条，海带结100克，白萝卜半条，油盐         做法         1.排骨砍成小块，白萝卜切片，玉米切成小段备用；         2.炒锅下油烧热，倒下排骨炒几下，倒入热开水、玉米、海带结煮..