剁椒炖海皇鱼的做法

        峨参黑木耳排骨煲                                 用料；排骨700克，黑木耳8朵。                 调料；盐，料酒，姜，葱，鸡精，醋，八角，峨参。                 做法；                 1.排骨洗净，放开水焯一下，捞出，用水冲净.                 2.取砂锅，放..

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的..