青菜火腿粥的做法

在这样的一个特殊的日子,我们应该为妈妈做些什么?为妈妈织一件毛衣?陪妈妈逛逛超市?又或者为亲爱的妈妈做一些力所能及的家务事?我所做的就是为妈妈做最普通却又有着深意的青菜火腿粥.火腿肠营养:含有人体必须的蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种矿物质,维生素和营养,吸收率高请注意应该选用特级的那种另请勿多食.青菜营养:主要成分就是纤维素,水、矿物质.它能够促进胃肠蠕动，促进消化吸收.特别是女士要多吃哟.

青菜火腿粥

原料：青菜，火腿

做法：

1,米三把,洗好放入锅内

2.倒入水,大火烧开,

3.小火继续20分钟

4,放入青菜,火腿粒,少许盐即可