党参红枣糯米粥

调料：葱花少许，白糖5克

党参红枣糯米粥的做法

1、糯米洗净，用清水浸泡；党参、红枣洗净备用。

2、锅置火上，注入清水，放入糯米、党参、红枣煮至粥成。

3、加入白糖稍煮后调匀，撒葱花便可。

营养功效：党参具有补中益气、健脾益肺的功效，可用于治疗脾肺虚弱、内热消渴等常见病症；糯米养胃护胃。此粥可用来缓解小儿夏季热病症。

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效