甜品花泥做法

　　所需材料：西兰花、水(配方奶或母乳也可)。

　　第一步，将洗净的西兰花去茎，切小块。

　　第二步，将电饭煲内添加少量水。(我选择蒸西兰花，因为蒸可以最大限度保存其营养。)

　　第三步，把西兰花放置在蒸盘里，分布均匀。蒸的时间为15-20分钟，一定要确保食物熟透。

　　第四步，将蒸熟的西兰花放入果汁机里，加入1：1的水(我用蒸西兰花的水，因为里面有西兰花的营养成分)，榨成泥。

　　西兰花泥做好了。宝宝的食量很小，一次可以做一个西兰花，分几次吃完。

　　怎样储存辅食呢?可以把泥分别装入冻冰块的格子里(建议买带盖子的储存格)，然后用保鲜膜密封(防止细菌侵入)放进冰箱冷冻(冷冻的食物可以存放1个月，当然越快吃完越好)。每次取一到两块出来溶化，加热后喂宝宝。做法很简单!基本所有的食物泥都可以这么做。

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