话梅西瓜的食疗功效与做法

话梅，西瓜

话梅西瓜的功效与作用：

　　降血压、抗衰老、降热解暑、天然水润防晒霜、大便通畅

　　话梅西瓜的食材和调料：

　　新鲜莲子150克 土豆200克 肋排骨500克 盐适量 清水适量

　　教您话梅西瓜的家常做法，话梅西瓜怎么做好吃

　　1.西瓜肉用果勺挖取好，一部分盛入玻璃碗中蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏半小时，一部分榨西瓜汁

　　2.将话梅浸入西瓜汁中，蒙上保鲜膜放进冰箱冷藏60分钟(时间不宜过长)

　　3.从冰箱中取出西瓜肉，倒进冷冻过的器皿里

　　4.预先将盛装的玻璃器皿放入冰箱冷冻室冷冻15分钟至冰凉

　　5.果肉铺满器皿底后，舀入话梅汁和话梅粒

　　6.再铺上果肉，最后倒进剩余的话梅汁与话梅粒。吃的时候，用小勺舀即可。(蘸上话梅西瓜汁的西瓜肉酸甜酸甜，很有味道)

　　小贴士

　　1不同品牌的话梅风味不同，做话梅西瓜最好挑选酸甜味的话梅，不要咸甜味的!

　　2西瓜肉浸泡话梅汁中时间不宜过长，否则话梅味会严重强过西瓜味，西瓜失去本味也不好。

　　注：更多食谱请关注小吃食谱栏目。