美食杰
今天给大家分享
蔬菜的神仙吃法
包菜大披萨
特别特别香
感觉以前的包菜都白吃了
食材：
包菜、鸡蛋2个、青椒、
无淀粉火腿、胡萝卜、玉米、
番茄酱、黑胡椒海盐、橄榄油、低脂芝士片
做法：
鸡蛋加黑胡椒海盐搅拌均匀
包菜切丝倒入蛋液拌均匀
热锅喷点橄榄油煎包菜
金黄就可以翻面啦
翻面抹上番茄酱
铺上喜欢吃的配料、芝士
盖上盖子小火焖 3分钟就好啦
不减脂的姐妹可以把低脂芝士
换成马苏里拉芝士
更绝绝啊啊啊!!
火腿可以换成牛肉或者虾肉
要注意的是包菜要完全裹上蛋液
切细丝不要太多
两颗鸡蛋能让每根包菜丝裹上
煎的时候不要翻动
金黄定型后翻面就可以了
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