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便利店爆款日式鸡蛋三明治,全麦低卡,减脂期完美早餐!

时间:2025-05-05

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栏目:菜谱大全

标签: 早餐 下饭菜 减脂餐 

导读:  大家上午好呀  今天来完美复刻便利店爆款日式鸡蛋三明治  水煮蛋和蛋黄酱真是完美CP!  全麦低卡  早餐放心吃  咸香适口好吃到停不下来所需食材:  全麦吐司2

  大家上午好呀

  今天来完美复刻

便利店爆款日式鸡蛋三明治

便利店爆款日式鸡蛋三明治,全麦低卡,减脂期完美早餐!

  水煮蛋和蛋黄酱真是完美CP!

  全麦低卡

  早餐放心吃

  咸香适口好吃到停不下来

便利店爆款日式鸡蛋三明治,全麦低卡,减脂期完美早餐!

所需食材:

  全麦吐司2片、鸡蛋2个、

  低脂蛋黄酱1勺、黑胡椒少许、盐少许

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  鸡蛋煮熟切碎

  加蛋黄酱拌匀

  再放点盐和胡椒粉调味

  吐司涂一层鸡蛋

  盖另一片吐司

  去掉四边切成三角形

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