辣炒鱿鱼须的做法

辣炒鱿鱼须的做法

鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾

食材配方

主料：

鱿鱼须、4只 、

辅料：

油、适量盐、适量葱、适量蒜、适量姜、适量干辣椒、适量一品鲜酱油、适量料酒、适量味精、适量八角、1个

详细做法步骤

1、葱姜蒜，干辣椒切碎备用

2、鱿鱼须上锅里焯一下，切段

3、热油放葱姜蒜辣椒翻炒出红色

4、再放鱿鱼须

5、放一品鲜酱油和料酒翻炒

6、再放盐味精翻炒，炒熟后出锅

7、开吃