冰糖芦荟百合的做法

冰糖芦荟百合的做法

中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营

食材配方

主料：

芦荟、200g百合、30g

辅料：

冰糖、适量桂花、适量

详细做法步骤

1、食材准备，主要是剥洗百合。当然如果您买新鲜的芦荟当然更好。

2、锅中煮水，沸腾后加如切丁的芦荟煮2分钟 。

3、加百合煮半分钟。

4、按小火加冰糖适量。

5、撒桂花若干。

6、搅拌下就OK啦~