微波炉版荷包蛋的做法

微波炉版荷包蛋的做法

效果非常的好呢，太简单了，而且也超健康的。 孩子最好每天吃一个鸡蛋，家长们可以给还在做这个鸡蛋

食材配方

主料：

鸡蛋、1个 、

辅料：

油、少许 、

详细做法步骤

1、碗里抹油

2、放入鸡蛋，撒点盐

3、用牙签扎5个小洞

4、包上保鲜膜。微波炉高火1－2分钟。我家的微波炉是900w的，所以我一起转了三个鸡蛋（放在三个碗里）2分钟出来都有些过了，不过蝴蝶儿家的用的是中火2分钟还很嫩呢，各微波炉自行调节吧。