虾味鸡—成年人缺锌也抓狂的做法

虾味鸡—成年人缺锌也抓狂的做法

成年人一定要提前预防孢子菌皮炎 孢子菌皮炎全名：糠秕孢子菌性毛囊炎。这种皮炎，非常让人头疼，多发于成年人 并且初期症状非常容易被患者本人和医生误诊为一般性的青春

食材配方

主料：

鲜虾、50g鸡胸肉、100g

辅料：

油、适量盐、1g料酒、30g胡椒粉、1g粉芡、适量 、

详细做法步骤

1、鸡肉洗净后切大的三角形（这个形状可以随心意）片成薄鸡片，

2、虾肉去皮去沙线洗净后剁成泥加0.5g盐、15g料酒、0.5g胡椒粉拌匀； 鸡肉也用同等量的盐，料酒，胡椒粉抓匀腌一下，

3、鸡胸肉上裹上一层粉芡，

4、把虾泥均匀涂抹的鸡片上。

5、分别把虾泥涂抹在鸡片上，

6、锅上火8成热油温把鸡片下锅，

7、炸成金黄色即可，炸制好的鸡片滤一下油就可以了。