花菜炒香肠的做法

花菜炒香肠的做法

菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好

食材配方

主料：

花菜、500g香肠、2截

辅料：

油、适量盐、适量生抽、适量 、

详细做法步骤

1、原料

2、处理好

3、花菜焯水备用

4、香肠用水煮一下，煎出油

5、再放入少许油倒入花菜翻炒

6、放盐

7、生抽

8、翻炒匀即可