鸡胸脯炒蒜苔的做法

鸡胸脯炒蒜苔的做法

前几天母亲送的那只鸡我没有全煮上， 我把鸡胸脯留下来了。 鸡胸脯煮来口感不好， 很柴。 但把鸡胸脯切丁再裹上淀粉， 配点蔬菜， 那炒出的味道绝对不同。 用这种做

食材配方

主料：

鸡胸脯、180g 、

辅料：

油、适量蒜苔、适量味极鲜酱油、适量黑胡椒、适量葱花、适量淀粉、适量香油、适量木耳、适量

详细做法步骤

1、把鸡胸脯洗净。

2、然后切丁。

3、研入黑胡椒，拌匀。

4、滴入香油拌匀。

5、倒入味极鲜酱油拌匀。

6、放入淀粉拌匀。

7、蒜苔洗净切段。

8、热锅凉油，油热放入葱花炒出香味。

9、再放入鸡丁煸炒。

10、再放蒜苔煸炒。

11、最后放入摘洗干净的木耳快速煸炒。ok！