西兰花炒鸡的做法

西兰花炒鸡的做法

西兰花花语　：我爱你、许你一世安康、美丽的期待 爱他就煮给他吃吧，呵呵 这个干燥的天气，要多吃西兰花哦，好滋润的哦. 这个中午，一大盘的鸡肉西兰花都给我一个人吃

食材配方

主料：

鸡肉、250g西兰花、1个

辅料：

油、适量盐、适量姜、3片葱、2根生抽、适量老抽、适量蚝油、适量 、

详细做法步骤

1、鸡洗净斩块

2、葱切段，姜切丝

3、西兰花切成一朵朵

4、锅里下油，放入姜葱爆香

5、倒入鸡肉翻炒变色

6、倒入西兰花翻炒一会儿

7、倒入生抽，老抽翻炒

8、放入葱段盖住盖子中火焖2分钟

9、倒入蚝油翻炒出香味

10、放入盐调味翻炒均匀即可