海带烧肉的做法

海带烧肉的做法

海带消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海

食材配方

主料：

五花肉、500g海带、500g

辅料：

油、适量盐、适量料酒、适量老抽、适量干辣椒、适量水、适量白砂糖、适量 、

详细做法步骤

1、五花肉焯水

2、洗净

3、放入电压力锅，放料酒加水

4、“肉类排骨”40分钟

5、海带加盐捏一下，然后焯水

6、干辣椒剪碎

7、锅中热油

8、放适量盐

9、放入辣椒爆香

10、倒入海带翻炒均匀

11、倒入煮好的五花肉

12、加老抽，加盐，糖

13、盖上锅盖，15分钟至上色