芹菜炒百合的做法

芹菜炒百合的做法

百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的

食材配方

主料：

芹菜、300g百合、100g

辅料：

盐、3g食用油、5ml糖、5g 、

详细做法步骤

1、起油锅，倒入洗切好的芹菜翻炒一下

2、然一再倒入百合

3、加入适量的盐

4、再加入糖翻炒至芹菜七分熟

5、再加一点点的水烧二分钟即可