菜花炒番茄的做法

菜花炒番茄的做法

我特喜欢吃菜花，而夫君就不爱吃啦。。。 每次我做这道菜时，夫君总是说，哪有人用番茄炒花椰菜的啊。。。 我总是这样回答着，从小爸爸妈妈就是这样做给我和妹妹吃的啊，

食材配方

主料：

菜花、675g番茄、259g

辅料：

油、适量番茄酱、适量白砂糖、适量 、

详细做法步骤

1、食材：菜花。

2、食材：番茄。

3、菜花去除根部，用小刀切割成小朵，放在盐水里浸泡几分钟，有助于去除残留农药，然后再用清水冲洗干净。

4、番茄洗净后用热水烫一会，切块。

5、热油锅。

6、放入菜花。

7、倒入适量的冷开水。

8、盖锅盖，大火焖煮3分钟。

9、放入番茄。

10、拌匀。

11、盖锅盖，小火焖煮入味。

12、调入适量的番茄酱和点白砂糖翻炒均匀即可关火。

13、盛入盘子中，上桌就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……