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西兰花豆腐鸡蛋汤的做法

时间：2025-05-10

人气：13

栏目：煲汤大全

标签： 减脂汤 

导读：　　饱腹的满足感不怕长胖的安心感都有了!教练安利的掉秤汤都给我做起来，一锅煮也太简单了!　　配料：西兰花，豆腐，鸡蛋　　1、西兰花加盐焯水更干净　　2、煎蛋切小块加水煮置汤

　　饱腹的满足感不怕长胖的安心感都有了!教练安利的掉秤汤都给我做起来，一锅煮也太简单了!

　　配料：西兰花，豆腐，鸡蛋

　　1、西兰花加盐焯水更干净

　　2、煎蛋切小块加水煮置汤发白

　　3、放入西兰花和豆腐

　　4、放盐和胡椒粉

　　西兰花：27kcal/100g

　　豆腐：42kcal/50g

　　鸡蛋：138kcal/100g

西兰花豆腐鸡蛋汤的做法

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