解暑绿豆汤的做法

绿豆中含有丰富的无机盐、维生素。在高温环境下以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解毒的良好效果

解暑绿豆汤

材料：绿豆、冰糖

解暑绿豆汤的做法

1、绿豆洗净放入养生壶中

2、加入适量的清水

3、加入冰糖

4、放入底座上盖上盖

5、接通电源后按至花草茶键

6、5分钟后机器停止即可饮用

美食小提示

1、冰糖可以根据自己的喜好选择放或不放

2、只需五分钟，消暑的汤就可以饮用了，时间长后绿豆会爆开成糊

3、滤过的绿豆不要扔掉，可以放进米饭里一起煮成杂粮饭

绿豆的功效与作用

绿豆别名青豆、植豆、交豆、青小豆。为豆科植物绿豆的种子。全国大部分地区均有栽培。秋天后种子成熟时采收，拔起全株，晒干，将种子打落，簸净杂质，取种子。河北宣化出产的鹦哥绿豆，颗粒大、色泽鲜、光泽好、沙性