黄精冬虫草粥

黄精冬虫草粥

来源：经验方

原料：黄精15克，冬虫夏草10克，瘦猪肉50克，小米100克。

将冬虫夏草用布包好；黄精洗净；瘦猪肉切片。先煎黄精，去渣取汁。入冬虫草、小米、猪肉同煮为稀粥，取出药包即成。

用法：空腹食，喝粥吃肉。

功效：补虚损，益精气，润肺补肾。适用于肺肾阴虚，痨咳，咳血，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后久虚不复等症。

注意事项：有外感表证初起的病人不宜用。

黄精的功效与作用及食用

黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力...