淡竹沥粥

淡竹沥粥

原料：淡竹沥30毫升，生石膏30克，黄芩10克，粟米100克，白蜜15克。

先煎石膏、黄芩，去渣取汁，下米煮粥，欲熟时，入竹沥及蜜，稍煮即成。

食法：任意食用。

功效：清热除烦。

说明：来自《太平圣惠方》。治外感热病、壮热烦渴、心胸烦闷或小便赤涩、大便干燥等。

煲汤网小提示

洋葱和粟米能一起吃:洋葱中含有前列腺素，此种物质能舒张血管，降低血压，可防治原发性高血压。洋葱与粟米搭配，有生津止渴、降糖降脂的功效。适用于防治糖尿病、高脂血等症。

苦瓜和粟米能一起吃:苦瓜清热解暑止渴之功显著，与粟米搭配食用，有清暑解热、降血糖的功效。适用于糖尿病、痱子、疖病、老年糖尿病患者并发视网膜病变。