冰糖八宝粥

八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、或者冰糖都可以。

现在做的八宝粥跟传统的八宝粥已经大不相同了，主要是原料发生变化了。现在的做法基本上都是各种谷类掺在一起，但是不管怎样，八宝粥的味道始终都是人们最喜爱的粥品之一。

家常的做法，简单易做。但味道没得说呀。

冰糖八宝粥

原料：大米、糯米、小米、豇豆、紫米、荞麦、大花豆、红豆、黑豆、花生。

冰糖八宝粥的做法

1、大米、糯米各半适量。

2、小米适量。

3、豇豆适量。

4、紫米适量。

5、荞麦适量。

6、大花豆适量。

7、红豆适量。

8、黑豆适量。

9、花生适量。

10、混合在一起，浸泡一晚。

11、把泡米的水烧开，再加入米，在砂锅中中小火慢慢熬。

12、等到粥熬到粘稠，加入适量冰糖，再五分钟即可。

13、营养丰富，美味的八宝粥出锅啦。

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜