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芋头红枣蜂蜜粥

时间:2021-02-05

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栏目:粥的做法

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导读:芋头红枣蜂蜜粥 材料:芋头、红枣、玉米糁各适量,大米90克 调料:蜂蜜5克,葱少许 芋头红枣蜂蜜粥的做法 1、大米洗净,泡发1小时备用;芋头去皮洗净,切小块;红枣去核洗净,切瓣;葱洗净,切花

芋头红枣蜂蜜粥

材料:芋头、红枣、玉米糁各适量,大米90克

调料:蜂蜜5克,葱少许

芋头红枣蜂蜜粥的做法

1、大米洗净,泡发1小时备用;芋头去皮洗净,切小块;红枣去核洗净,切瓣;葱洗净,切花。

2、锅中加水,放大米、玉米糁、芋头、红枣,用大火煮至米粒开花。

3、再转小火煮至粥浓稠后,调入蜂蜜调味,撒上葱花即可。

芋头红枣蜂蜜粥

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