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白鳝瑶柱排骨粥

时间:2020-11-18

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栏目:粥的做法

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导读:粥米是以大米为原料,加工留取大米中营养价值最高的胚芽部分。粒粒晶薄的淡淡的米香味,使口感天然纯正,不仅易消化,易咀嚼,易吞咽,同时营养易吸收,还含有大量有益的锌元素和其他有机

粥米是以大米为原料,加工留取大米中营养价值最高的胚芽部分。粒粒晶薄的淡淡的米香味,使口感天然纯正,不仅易消化,易咀嚼,易吞咽,同时营养易吸收,还含有大量有益的锌元素和其他有机元素,吃起来健康又放心!

白鳝瑶柱排骨粥

主料:粥米60g,白鳝650g,肋排200g,瑶柱6粒。

辅料:滚水600ml,鱼露适量。

白鳝瑶柱排骨粥

白鳝瑶柱排骨粥的做法

1、食材:粥米、白鳝、肋排和瑶柱。

2、排骨择洗干净,焯烫一下。

3、瑶柱择洗干净,泡发,撕成丝。

4、粥米择洗干净,和排骨、瑶柱一起放入电压力煲内胆中,倒入滚水,盖锅盖,通电,选【豆/蹄膀】功能键。

白鳝瑶柱排骨粥做法步骤1-7

5、时间到,倒入砂锅中,放入择洗干净切块的白鳝,大火煮至白鳝熟透。

6、倒入鱼露调味。

7、熄火盛出。

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