黄芪小米粥

黄芪小米粥

材料：小米、黄芪各30克

黄芪小米粥的做法

小米淘洗净，黄芪洗净，二者一同入锅，加水熬煮成粥即可。

功效：黄芪味甘性微温，具有补气升阳、益胃固表、托毒生肌、利水退肿的功效，小米同煮成粥适用于妇女妊娠期小腹下坠、黄自带增多等症。

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米。颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮，谷子为首的说法，由于它的适应能力强，自古以来就...

煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等