玉米须薏仁粥

玉米须薏仁粥

材料：薏苡仁30克，玉米须50克，赤小豆15克

玉米须薏仁粥的做法

1．玉米须、赤小豆、薏苡仁分别用清水洗净，备用。

2．玉米须入锅，加适量水煎制10分钟，再放入赤小豆、薏苡仁，用旺火烧开后转用小火熬成稀粥即可。

功效：健脾祛湿，清热解毒。适用于黄疸性肝炎，湿重于热者。症见面目色黄、腕肋胀痛、头昏身重、食欲不振等。

薏苡仁的功效与作用

薏苡仁含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素Ｂ、薏仁素、谷甾醇、碳水化合物等营养成分。功能：具有健脾补肺、清热、利湿的功效。适用于慢性腹泻，风湿疼痛，脾胃虚弱，咳嗽水肿等症。还可治疗消化道癌，增进食欲，改善一般情况，用以治疗扁平疣效果也很好。...