蒜蓉通心菜的做法

蒜蓉通心菜的做法

通心菜也叫空心菜，我们简称通菜。其性味甘平无毒，功效清热解毒、凉血利尿。现在正是吃通菜的季节，通心菜本性寒凉,通常体质较差或偏寒的人吃了很容易抽筋，所以，孕妇和

食材配方

主料：

通心菜、500g 、

辅料：

油、适量盐、适量蒜头、半个 、

详细做法步骤

1、新鲜买回来的通心菜。

2、摘短。

3、洗干净备用。

4、蒜头剁成蒜蓉。

5、先爆香蒜蓉。

6、倒入通菜。

7、翻炒。

8、调好味，继续翻炒到这个状态就可以上碟了。