口蘑西兰花的做法

口蘑西兰花的做法

这个月我只做了一件事，专心地做了一件事，减肥！ 至于成绩嘛，嘿嘿，看看我三亚时候的照片吧，比那个时候少了八斤，还算不错吧，呵呵，我总是自我感觉良好~ 今天一闺蜜

食材配方

主料：

口蘑、西兰花、黑木耳、 、

辅料：

葱、姜、蚝油、盐、

详细做法步骤

1、新鲜口蘑切片备用；

2、黑木耳用冷发泡发，用开水焯一下后过冷水；

3、西兰花撕小朵，焯一下。

4、热锅凉锅，葱姜呛锅。

5、出香味后，倒入口蘑，煸炒软后放黑木耳和西兰花；

6、翻炒半分钟，加入蚝油，盐，调味出锅。