(图)土茯苓猪骨汤的做法

几天的回南天，好好的一个家，愣是给弄的到处湿漉漉，墙壁上，地上，镜子上等等无一幸免，白天又没人在家，无法打开空调抽湿，晚上回到家两人马上投入战斗，猫做饭菜，LG对付那到处湿漉漉的地板，忙活半天，吃完饭都已到九点。

此时越发感觉整个人都不好了，好像是湿气入侵到体内一样，身体沉沉的，没有一点活力，感觉头脑反应都慢了半拍，LG说，肯定是体内湿气重的缘故，用土茯苓煲个汤水喝喝吧。在广东，对抗湿热，滋养身体，最有效，直接，简单的方法就是煲汤，一碗好汤水可保家人平安，于是，就有了这款强力祛湿汤的出现。

春季祛湿保健汤----土茯苓猪骨汤

材料：猪骨头500克，土茯苓50克，木棉花15克，玉竹15克，薏米50克，沙参20克，蜜枣2颗，金华火腿20克。

调味料：盐适量

土茯苓猪骨汤的做法

1、把汤材准备好。

2、土茯苓，木棉花，沙参，玉竹，陈皮，薏米洗净，用清水浸泡。

3、猪骨头洗净后，冷水入锅，焯去血污。

4、把浸泡好的汤材入砂锅，并加入足量清水。