无花果玉米汤的做法

冬天是喝热汤的季节，这道汤的作用是润肺止咳，健脾开胃

无花果玉米汤

原料：玉米一根

干无花果几个

香菇蒂2个

无花果玉米汤的做法

1.玉米洗净切成段，与无花果香菇蒂一起放入锅中加足量水

2.大火烧开后转小火煲半个小时即可

小贴士

香菇蒂就是平时吃新鲜香菇留下来的口感不好的香菇蒂，晒干留起来用来煲汤提味特别好

可以直接喝不加调味品，这样本身味道非常的甘甜，也可以根据喜好加一点盐

玉米的神奇疗法

玉米可预防心脏病和癌症在一项持续1年多的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。