绿豆草莓粥

一个人在家的时候，煮上一锅粥会觉得费时费力而且还吃不了，所以想吃下手的时候也很少，好在现在的速食产品越来越多，就如这一人炊事，把各种原料给你配好，口味儿由你来挑，想吃的时候提前泡上或者直接煮，如果用电饭煲预约一下，等你早上起来就有美味的粥吃，省时省力，这次试用的是绿豆草莓粥，普通的粥品加入了水果干，吃起来有浓浓的果香味儿哈。

绿豆用来煮粥很清火，再加上糯米、杏仁片及百合，还有果味原香的冻干草莓，一碗粥立马变得丰富又营养

绿豆草莓粥

材料：绿豆、草莓、百合、杏仁、大米、糯米、草莓干

绿豆草莓粥的做法

1、将以上材料准备好

2、除开草莓干，其他的材料洗净用清水泡两小时

3、泡好后放入锅中

4、加入草莓干

5、煮开后转中小火并不停的搅拌

6、煮半小时左右至浓稠状即可

煲粥小贴士

1、粥内有豆类食品，所以提前浸泡两小时更容易煮熟

2、如果用预约煮粥的话会更方便

一碗内容丰富的粥，很适合单身喔

食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...

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