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酪梨芋头粥的材料和做法步骤

时间:2025-07-26

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栏目:粥的做法

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导读:  秋季的时候最容易上火干燥,寒冷的气温又让人感觉难受,气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心,可以养生,例如酪梨芋头粥。这个酪梨芋头粥

  秋季的时候最容易上火干燥,寒冷的气温又让人感觉难受,气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心,可以养生,例如酪梨芋头粥。这个酪梨芋头粥能够止咳安神。下面来看看酪梨芋头粥的做法。

  

酪梨芋头粥的材料和做法步骤

酪梨芋头粥的做法

  一、酪梨芋头粥的准备食材

  酪梨芋头粥需要准备一个酪梨,银耳五十克,芋头五十克,十五块,大米,糯米,小米各自准备三十克,再有就是用冰糖调味。

  二、酪梨芋头粥的做法

  第一步:将芋头清洗干净,银耳去掉根蒂,手撕成小朵。

  第二步:洗净,将,芋头,银耳用清水泡发。

  第三步:对大米,糯米,小米进行淘洗。

  第四步:将水加入电饭煲中,先放入芋头,银耳开始先烧开。

  第五步:等到银耳水变得稠稠的时候就可以将三种大米放入电饭煲中了。

  第六步:电饭煲炖煮到粥变得粘稠,米粒已经慢慢的开花散开后就可以将放入。

  第七步:只要的表面变软后就可以关停电饭煲了。

  第八步:将冰糖放入酪梨芋头粥中调和融化,就可以享用粥了。 

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