美食杰

网站地图

当前位置::首页 > 粥的做法 > 正文

什么粥最养胃 养胃粥如何做

时间:2025-07-06

人气:0

栏目:粥的做法

标签:

导读:  很多人都听说过胃病三分治七分养,所以人们在出现胃病以后,饮食调理十分重要,那些患有胃病的人最适合喝一些养胃粥,但是生活中的粥有多种,哪些粥能养胃呢?养胃粥应该怎么做呢?如

  很多人都听说过胃病三分治七分养,所以人们在出现胃病以后,饮食调理十分重要,那些患有胃病的人最适合喝一些养胃粥,但是生活中的粥有多种,哪些粥能养胃呢?养胃粥应该怎么做呢?如果大家对这些知识有兴趣,可以随小编一起去了解。

  

什么粥最养胃 养胃粥如何做

什么粥最养胃

  生活中很多常见的粥都具有养胃功效,像平时人们喝的小米粥,瘦肉粥以及红枣粥等的养胃功效就都很出色,特别是小米粥,它能调理脾胃,提高人类肠胃功能,而且能补脾益气,对人类身体有明显滋补功效,而且能有效提高人类的脾胃功能。

养胃粥如何做

  1、小米南瓜粥

  小米南瓜粥是一种养胃功效特别出色的家常粥,在制作时需要准备,小米一百克,南瓜150克,要把准备好的南瓜去掉瓜皮和瓜瓤,切成块状,小米用清水淘,洗干净以后,与南瓜块一起入锅,加足量清水加热煮开,再用中小火慢慢熬制成软糯粘稠的粥,取出以后降温就能食用。

  

什么粥最养胃 养胃粥如何做

  2、红枣大米粥

  红枣大米粥,也有一定的养胃功效,在制作时需要把红枣清洗干净,再用清水浸泡几个小时,然后入锅加清水煮开,随后再把淘洗干净的大米入锅和红枣一起煮,猪好以后取出加适量红糖调味而直接食用,能缓解脾胃不和,而且能治疗人们的胃寒与胃痛。

  3、山药百合粥

  山药和百合都是药食两用的食材,它们搭配在一起煮粥喝,养胃,作用也特别出色,在制作时需要把山药提前去掉,外皮切成块儿状,百合用清水泡发,再准备适量的薏米,把它淘洗干净以后,与山药和百合一起入锅,加适量冰糖和足量清水一起煮制即可。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 芝麻牛奶粥

    芝麻牛奶粥

    芝麻牛奶粥 材料:熟黑芝麻、纯牛奶各适量,大米80克 调料:白糖3克 芝麻牛奶粥的做法 1、大米泡发洗净。 2、锅置火上,倒入清水,放入大米,煮至米粒开花。 3、注入牛奶,加入熟黑芝麻同..
  • 海米菠菜粥

    海米菠菜粥

    海米营养丰富,富含钙、磷等有益微量元素,对人体有较好的钙源,具有预防高血压、动脉硬化等功效。 海米菠菜粥 原料:大米100克,海米15克,菠菜1棵,食用油、盐各适量。 海米菠菜粥的做..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

美食杰 Copyright 2025 www.meishijie.cc 备案号:桂ICP备2021004607号-4
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。641079051@qq.com