黑米杏仁粥

黑米杏仁粥

原料：黑米100克，杏仁、百合各15克，冰糖适量。

将黑米淘洗干净，注入清水1000毫升，烧开，再将杏仁、百合分别洗净放入，慢熬至粥将成时，下冰糖，熬至糖溶粥即成。分1～2次空腹服用。

黑米的功效与作用

黑米，又称血糯米。是稻米的一种，比普通大米略扁。是我国稻米中的珍品，古代是专供内廷的贡米，黑米外皮墨黑，内芯却是雪白的。珍在味美，稀在色异，贵在质优。古称粳谷奴，早有黑珍珠、世界米中之王的美称。据《洋...

煲汤网小提示

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

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