胡桃粥

胡桃粥

来源：《海上方》

原料：胡桃肉30克，粳米100克。

将胡桃肉研膏水搅滤汁，然后以米煮粥。米熟后将胡桃肉汁加入再煮，去掉生油气即可。

用法：宜空腹食。

功效：温阳固肾，润肠纳气。治阳虚咳嗽，耳鸣耳聋，腰痛腿弱，阳痿滑精，小便频数，大便燥结，妇女崩漏、带下等症。

注意事项：慢性久泻者忌服。

粳米营养价值

粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

山楂和胡桃仁能一起吃:山楂与胡桃仁搭配同食，有补肺肾、润肠燥，消饮食，通血脉，生津液等功效。适用于肺虚咳嗽，气喘。肾虚阳痿．腰酸腿疼，沣亏口渴，大便干燥，食积纳少，嗳腐，血滞经少、腹痛等症。并对冠心病、高血压、高血脂症和老

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。