韭菜粥

韭菜粥

适用人群：便秘者及男子阳痿、早泄者。

用法宜忌：早、晚随量服用。韭菜性热助阳，凡阴虚体质或身有疮疡者不宜食用。

材料：大米100克、韭菜250克。

韭菜粥的做法

1．韭菜择洗净，切段；大米淘洗净，用水浸泡30分钟。

2．大米放入锅内，加适量水武火煮沸，转文火煮至米粒开花。

3．加入韭菜段稍煮即可。

韭菜的药用价值

韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质含量亦很丰富。...

煲汤网小提示

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