葱醋粥

葱醋粥

适用人群：用于小儿风寒感冒等。

用法宜忌：以下为1次量，每日1～2次．连用2天。

材料：葱白100克、大米50克、醋10毫升。

葱醋粥的做法

1．先取连根葱白，洗净后，切成小段。

2．将米淘洗后，放入锅内，加水煮沸，然后加入葱段，煮成稀粥。

3．粥将熟时，滴入醋，稍搅即可。

特别提示：此粥发汗解毒。葱具有发汗解表、散寒通阳等作用，有较强的杀菌作用，对于呼吸道传染病有良效。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用